Push Pull Legs
Este programa esta enfocado en la popular forma de entrenamiento "Push Pull Legs" que consiste en entrenar patrones de movimiento en lugar de músculos específicamente.
Es recomendado para personas con experiencia en el gimnasio que quieren optimizar más las ganancias.
El enfoque es en bloques de intensidad y volumen variables.
El plan tiene un nivel Intermedio - Avanzado y un precio de 1500 pesos uruguayos.
Incluye:
- Acceso a la web app
- Rutina de entrenamiento seleccionada
- Videos explicativos de todos los ejercicios
- Diario de entrenamiento para llevar tu progreso
- Información de Anatomía
- Explicación de conceptos de entrenamiento
- Medición de progreso antropométrico
- Y mucho más!
Próximamente disponible!